Formation - Améliorer la relation à soi et à l'autre - Module 2
Dév. personnel Efficacité professionnelle

Améliorer la relation à soi et à l'autre - Module 2

Référence : h35F4nButdbG
Durée : 14 h sur 2 j

Détails de la formation

Méthodes et outils pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Exposés théoriques, Auto-diagnostics, grilles d'évaluation, échanges entre participants, mises en situation et analyses
  • Fiches techniques synthétiques

Objectifs de la formation

  • Analyser et affiner la mise en pratique des outils du Module 1 (révision)
  • Authentifier les injonctions du Sauveur et du Persécuteur
  • Acquérir des connaissances sur les fonctions positives des émotions
  • Savoir exprimer sainement ses émotions

Méthodes d'évaluation

  • Feuilles de présence.
  • Formulaires d'évaluation de la formation

Public cible

Tous publics

Programme

1
Analyser et affiner la mise en pratique du Module 1
- Révision des outils
- Etudes de cas difficiles
2
Authentifier les injonctions du Sauveur et du Persécuteur : zoom sur l'énergie mal gérée du Parent
- Identifier les 5 pilotes clandestins et leurs messages négatifs (poisons) : sois fort, sois parfait, dépêche toi, fais plaisir, fais des efforts
- Connaître les contre injonctions (antidotes)
3
Acquérir des connaissances sur les fonctions positives des émotions
- Les émotions de bases et leurs fonctions
- Les traitements maladroits par rapport à soi et à l'autre
- Les actions adaptées à mener
4
Savoir exprimer sainement son émotion
- Les expressions inadéquates : le racket, l'élastique, et la collection de timbres
- Les émotions interdites
- Les outils d'expression saine : RAIN, positions perceptuelles
5
Développer son adulte chaleureux
- Désamorcer son Persécuteur ou celui de l'autre
- Ne plus être Sauveur
- Ne plus être Victime
- Le Triangle vertueux et pédagogique

Ils témoignent

Merci pour tous ces outils, j’ai énormément appris sur moi et sur comment comprendre mieux les autres. Mille mercis.
NatachaCadre
Très bonne pédagogie qui nous permet de dire, de faire sortir ce qui est enfoui en nous sans jugement
CarolineChercheuse
La formatrice est le point fort de cette formation, son approche pédagogique, ses exercices et son empathie rend la formation tellement révélatrice et enrichissante
CécileTechnicien
Très bonne formation pour la prise de conscience de sa place dans les interactions humaines
JonathanAgent d'exploitation

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