Formation - Améliorer la relation à soi et à l'autre (Analyse transactionnelle) - Module 1
Dév. personnel Efficacité professionnelle

Améliorer la relation à soi et à l'autre (Analyse transactionnelle) - Module 1

4.5/5 sur 4 avis
Référence : FTLwtfSaqM0n
Durée : 21 h sur 3 j
À partir de
650 €
NET
GERBAULT SYLVIE
SAINT-LAURENT-DU-VAR
Mutualisée
Une formation mutualisée est une session organisée initialement pour les salariés d’une même entreprise. Mutualiser une formation consiste à l’ouvrir à des participants externes dans le but d’optimiser le taux de remplissage et de partager la facture au prorata. Le tarif de la session est forfaitaire quel que soit le nombre de participants.
Mieux se connaître en tant que communicant, être capable de s'affirmer dans le respect fondamental de soi-même, des autres, et de l’environnement et ainsi privilégier la relation saine (éviter les tensions, conflits, non dits, manipulation). Des outils simples et faciles à utiliser qui apportent fondamentalement un mieux être.

Détails de la formation

Méthodes et outils pédagogiques

  • Apports théoriques, et outils opérationnels de l'analyse transactionnelle, mais aussi des rappels en communication, et des outils PNL
  • Grilles d'analyses, Tests Egogramme/Positions de vie, exercices d’entraînement individuels et en groupe, mises en situations et jeux de rôle à partir de situations vécues par les participants et/ou proposées par l’animatrice afin d’évaluer les acquisitions
  • Remise d’un support complet (document de stage) regroupant les outils

Objectifs de la formation

  • Connaître son profil de communiquant grâce à l’analyse transactionnelle
  • Savoir gérer les relations de tension, conflits, mésententes
  • Savoir aller chercher l’information manquante, non dite, non explicite
  • Savoir faire des félicitations et des critiques constructives sans heurter la personne
  • Identifier sa part de responsabilité et son rôle privilégié dans les situations récurrentes de tension, conflits, malaise, fuite…
  • Etre capable d’identifier et d’éviter de participer à des jeux de pouvoir et de manipulation

Méthodes d'évaluation

  • Feuille de présence émargée sur place
  • Attestation de présence et de fin de formation à l’issue du stage avec auto évaluation des acquis


Modalités d'enseignement

  • En présentiel

Public cible

Tous publics

Sessions programmées

Détails de la session

Lieu de la session :
Sophia-Antipolis (06590)
Modalités d'enseignement :
En présentiel
Langue :
Français
Horaires :
9h - 17h
Stationnement :
Oui (Gratuit)
Possibilité de restauration à proximité :
Oui
Informations complémentaires :
Salle : A012 Restauration : Self sur place (15€) Les sessions ne se font qu’en présentiel. Si les conditions sanitaires ne sont pas levées et que les conditions climatiques le permettent, les participants pourront aller à l’extérieur - dans le pré ! - pour suivre la formation.

Programme

1
J1 - Connaître son profil de communication
- Savoir reconnaître et utiliser les 3 états du Moi : Parent, Adulte, Enfant
- Se connaître soi-même : votre personnalité P.A.E ou egogramme
2
J2 - Savoir gérer les relations de conflit, savoir aller chercher le non dit - Savoir donner des signes de reconnaissance


- Reconnaître les différentes transactions : parallèles, croisées, cachées et leurs conséquences sur la relation (conflit, entente, malaise...)
- Savoir décroiser les transactions pour prévenir, gérer les relations de tensions ; conflit, agressivité…
- Savoir débusquer les non-dits, les sous-entendus, favoriser l’ouverture
- Application dans la gestion des conflits
- Savoir donner des signes de reconnaissance : les critiques constructives et les félicitations
- Savoir les recevoir, les accepter, les demander et les donner
3
J3- Connaître sa position de vie et ses effets sur les relations
- Identifier sa position de vie et les jeux psychologiques (jeux de pouvoir et de manipulation)
- Le fonctionnement du triangle dramatique de Karpman et ses conséquences internes et externes
- Reconnaître son rôle préféré : victime, sauveur ou persécuteur ?
- Reconnaître, éviter et désamorcer les jeux psychologiques : application des outils

Ils témoignent

Une prise de conscience assez exceptionnelle : 3 jours de formation tellement riches en émotion
Davidresponsable technique
Excellente formation, tant sur le plan humain, émotionnel que des outils pratiques à utiliser
DamienDirigeant
Un moment qui restera important dans tout mon parcours
BenoitDirigeant
Je recommande cette formation à tous
XavierDirigeant
Une nouvelle belle étape dans ma vie
PierreDirigeant

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