Formation - Améliorer la relation à soi et à l'autre (Analyse transactionnelle) - Module 1
Dév. personnel Efficacité professionnelle

Améliorer la relation à soi et à l'autre (Analyse transactionnelle) - Module 1

4.5/5 sur 5 avis
Référence : FTLwtfSaqM0n
Durée : 21 h sur 3 j
GERBAULT SYLVIE
SAINT-LAURENT-DU-VAR
Mieux se connaître en tant que communicant, être capable de s'affirmer dans le respect fondamental de soi-même, des autres, et de l’environnement et ainsi privilégier la relation saine (éviter les tensions, conflits, non dits, manipulation). Des outils simples et faciles à utiliser qui apportent fondamentalement un mieux être.

Détails de la formation

Méthodes et outils pédagogiques

  • Apports théoriques, et outils opérationnels de l'analyse transactionnelle, mais aussi des rappels en communication, et des outils PNL
  • Grilles d'analyses, Tests Egogramme/Positions de vie, exercices d’entraînement individuels et en groupe, mises en situations et jeux de rôle à partir de situations vécues par les participants et/ou proposées par l’animatrice afin d’évaluer les acquisitions
  • Remise d’un support complet (document de stage) regroupant les outils

Objectifs de la formation

  • Connaître son profil de communiquant grâce à l’analyse transactionnelle
  • Savoir gérer les relations de tension, conflits, mésententes
  • Savoir aller chercher l’information manquante, non dite, non explicite
  • Savoir faire des félicitations et des critiques constructives sans heurter la personne
  • Identifier sa part de responsabilité et son rôle privilégié dans les situations récurrentes de tension, conflits, malaise, fuite…
  • Etre capable d’identifier et d’éviter de participer à des jeux de pouvoir et de manipulation

Méthodes d'évaluation

  • Feuille de présence émargée sur place
  • Attestation de présence et de fin de formation à l’issue du stage avec auto évaluation des acquis


Modalités d'enseignement

  • En présentiel

Public cible

Tous publics

Programme

1
J1 - Connaître son profil de communication
- Savoir reconnaître et utiliser les 3 états du Moi : Parent, Adulte, Enfant
- Se connaître soi-même : votre personnalité P.A.E ou egogramme
2
J2 - Savoir gérer les relations de conflit, savoir aller chercher le non dit - Savoir donner des signes de reconnaissance


- Reconnaître les différentes transactions : parallèles, croisées, cachées et leurs conséquences sur la relation (conflit, entente, malaise...)
- Savoir décroiser les transactions pour prévenir, gérer les relations de tensions ; conflit, agressivité…
- Savoir débusquer les non-dits, les sous-entendus, favoriser l’ouverture
- Application dans la gestion des conflits
- Savoir donner des signes de reconnaissance : les critiques constructives et les félicitations
- Savoir les recevoir, les accepter, les demander et les donner
3
J3- Connaître sa position de vie et ses effets sur les relations
- Identifier sa position de vie et les jeux psychologiques (jeux de pouvoir et de manipulation)
- Le fonctionnement du triangle dramatique de Karpman et ses conséquences internes et externes
- Reconnaître son rôle préféré : victime, sauveur ou persécuteur ?
- Reconnaître, éviter et désamorcer les jeux psychologiques : application des outils

Ils témoignent

Une prise de conscience assez exceptionnelle : 3 jours de formation tellement riches en émotion
Davidresponsable technique
Excellente formation, tant sur le plan humain, émotionnel que des outils pratiques à utiliser
DamienDirigeant
Un moment qui restera important dans tout mon parcours
BenoitDirigeant
Je recommande cette formation à tous
XavierDirigeant
Une nouvelle belle étape dans ma vie
PierreDirigeant

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