Intra-entreprise
Référence : I2NnEQxgiQWW
Durée : 7 h sur 1 j
Tarif
1 200 €
NET
AEFE
SAINT-LAURENT-DU-VAR
Intra-Entreprise
Une formation intra-entreprise réunit dans une même session les salariés d'une seule entreprise. Elle se déroule généralement dans les locaux de l'entreprise. Le tarif est convenu pour la formation d'un groupe de salarié.
Quelle est la ressource dont nous manquons le plus ? LE TEMPS ! Garder le contrôle de la gestion du temps personnel et collectif permet d'améliorer productivité et rentabilité. Cette formation apporte les stratégies, techniques et astuces pour définir les priorités et gérer les engagements importants de la vie professionnelle.
Détails de la formation
Méthodes et outils pédagogiques
L’aller-retour « théorie pratique » est la modalité choisie. La pédagogie est basée sur une interaction permanente entre les participants et le formateur. Le formateur met les participants le plus possible en activité, grâce à des S.R.P. (Situation à Résolution de Problème). C’est une pédagogie par l’action.
Objectifs de la formation
L'objectif est d'approfondir et intégrer les points suivants :
Clarifier ses priorités
Savoir planifier
Créer son propre système de gestion du temps
Créer ses propres outils de gestion du temps
Etablir ses valeurs de temps
Maîtriser ses relations
Changer ses habitudes
Gérer sa relation au stress
Méthodes d'évaluation
- Évaluation de satisfaction « à chaud » : opinion des stagiaires et formalisation.
- Évaluation pédagogique pour valider les compétences acquises, lors du stage : évaluations formatives - axes personnalisés d’amélioration.
- Evaluation de satisfaction « à froid » : opinion des stagiaires et formalisation, un mois après la formation.
Les plus
Pré-requis
Aucun
Modalités d'enseignement
- En présentiel
- En distanciel
Public cible
Tous publics
Votre formateur
Valérie Zoccola
Son expérience de plus de 20 années auprès d’apprenants aux profils très variés (étudiants en BTS, professions libérales, chefs d'entreprise, salariés, formateurs, ...) en formation initiale ou continue a permis à Valérie Zoccola de développer une pédagogie bienveillante et efficace.
Formatrice en Gestion du temps, elle met au service des stagiaires ses compétences de professeur, conférencière, auteure de ressources pédagogiques dans les domaines de la communication, l'intelligence émotionnelle, les neurosciences, la gestion du stress et la gestion du temps.
Formatrice en Gestion du temps, elle met au service des stagiaires ses compétences de professeur, conférencière, auteure de ressources pédagogiques dans les domaines de la communication, l'intelligence émotionnelle, les neurosciences, la gestion du stress et la gestion du temps.
Programme
1
Gestion du temps et des priorités
++Introduction++
- Définition des objectifs de la formation / attentes des participants
- Notre perception : le culte de l’urgence, la maladie du temps.
++Clarifier ses priorités++
- Faire son propre bilan.
- Auto-analyse.
- Diagnostic.
- Fixation d’objectifs moteurs.
++Savoir planifier++
- Gérer son temps comme on gère un projet.
- Les priorités et la planification personnelle.
- Théorie et applications.
- Règle des 80/20.
- Le principe d’Eisenhower.
- Le rétro-planning.
++Créer son propre système de gestion du temps++
- Allier temps productif et temps affectif.
- Identifier son temps perdu et ses causes.
- Réduire les dilemmes court terme/long terme.
- Éviter la dispersion et la suractivité.
++Créer ses propres outils de gestion du temps++
Les différents outils : mise à jour et optimisation.
- Création de nouveaux outils
- Agencer son espace de travail.
- Rechercher les changements à mettre en place : idées simples et création d’outils.
- Être le gardien de son temps.
++Etablir ses valeurs de temps++
- Savoir déléguer.
- Savoir dire non (gestion des interruptions).
- Bien intégrer les réunions à son emploi du temps.
++Maîtriser ses relations++
- Éviter les compétitions inutiles.
- Développer sa communication avec les autres.
- Négocier les objectifs avec son responsable.
- Changer et faire changer.
++Changer ses habitudes++
- Respecter ses priorités.
- Déterminer les bons indicateurs.
- Savoir dire non.
- Instaurer des règles. Les respecter, les faire respecter.
++La relation au stress++
- Principes fondamentaux.
- Analyse systématique des causes.
- Définition des objectifs de la formation / attentes des participants
- Notre perception : le culte de l’urgence, la maladie du temps.
++Clarifier ses priorités++
- Faire son propre bilan.
- Auto-analyse.
- Diagnostic.
- Fixation d’objectifs moteurs.
++Savoir planifier++
- Gérer son temps comme on gère un projet.
- Les priorités et la planification personnelle.
- Théorie et applications.
- Règle des 80/20.
- Le principe d’Eisenhower.
- Le rétro-planning.
++Créer son propre système de gestion du temps++
- Allier temps productif et temps affectif.
- Identifier son temps perdu et ses causes.
- Réduire les dilemmes court terme/long terme.
- Éviter la dispersion et la suractivité.
++Créer ses propres outils de gestion du temps++
Les différents outils : mise à jour et optimisation.
- Création de nouveaux outils
- Agencer son espace de travail.
- Rechercher les changements à mettre en place : idées simples et création d’outils.
- Être le gardien de son temps.
++Etablir ses valeurs de temps++
- Savoir déléguer.
- Savoir dire non (gestion des interruptions).
- Bien intégrer les réunions à son emploi du temps.
++Maîtriser ses relations++
- Éviter les compétitions inutiles.
- Développer sa communication avec les autres.
- Négocier les objectifs avec son responsable.
- Changer et faire changer.
++Changer ses habitudes++
- Respecter ses priorités.
- Déterminer les bons indicateurs.
- Savoir dire non.
- Instaurer des règles. Les respecter, les faire respecter.
++La relation au stress++
- Principes fondamentaux.
- Analyse systématique des causes.
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