Trop souvent, nous luttons contre notre propre écologie : vouloir tout planifier quand notre cerveau a besoin de flexibilité ; vouloir tout anticiper alors que notre style s’épanouit dans l’adaptabilité. Nous n’avons donc pas tous le même rapport au temps. Il s’agit d’une question très personnelle et proposer des solutions généralistes sur le sujet de la gestion du temps est inefficace.
Cette formation propose une approche individualisée de la gestion du temps, qui part de qui nous sommes, et non de ce qu’il faudrait faire.
Elle permet de transformer la pression invisible (tâches, priorités floues, charge mentale) en clarté stratégique.
L’objectif n’est pas de remplir plus, mais de mieux respirer, décider et agir avec justesse.
Détails de la formation
Méthodes et outils pédagogiques
Approches expositive et interactive : alternance d’apports théoriques, exercices pratiques, études de cas vécus par les participants, analyse d’extraits vidéos, mises en situation, ...
Questionnaire en ligne en amont de la formation pour identifier son propre profil de personnalité ComColors®.
Exercices, quizz et feedbacks digitaux (via l’app ComColors®) permettant de mieux intégrer les concepts abordés.
Coaching digital personnalisé post-formation (sans limite dans le temps) pour ancrer les acquis dans la durée.
ComColors® est un modèle de communication basé sur les différentes typologies de personnalité. Ce modèle très profond, mais accessible, va au-delà des profils et n'enferme pas les individus dans des cases. Il a fait l’objet d’une validation psychométrique extrêmement rigoureuse. Ainsi, à ce jour, ComColors® a mis en place la démarche de psychométrie la plus aboutie au sein des différents modèles de personnalité disponibles sur le marché. Il se différencie également par son approche, ses travaux R&D continus et ses outils digitaux au service de la performance et du changement durable. Ses résultats impactants (+33% de productivité, +29% d'efficacité, + 25% de dossiers traités) font de lui un modèle unique en France.
Objectifs de la formation
À l’issue de ce parcours, les participant·e·s seront capables de :
• Faire le point sur leur style de fonctionnement pour identifier leurs zones d’efficacité et de dispersion
• Mieux comprendre leurs rythmes, leurs limites et leurs moteurs d’énergie
• Activer leurs forces organisationnelles et de priorisation
• Identifier ce qui alimente ou épuise leur attention et leur capacité à décider
• S’approprier des outils de planification, en lien avec leur style, leur environnement et leurs objectifs
• Réduire le stress en activant des leviers de motivation et de clarté
• Renouer avec une gestion du temps plus respectueuse, fluide et consciente
Méthodes d'évaluation
Positionnement en amont de la formation
Évaluation à chaud à la fin de la formation
Attestation de fin de formation précisant les compétences ou connaissances acquises
En amont de la formation, positionnement au travers d'un questionnaire en ligne d'auto-perception
Pendant la formation, évaluation régulière des acquis sous forme de quizz digitaux
Evaluation sommative en fin de formation sous forme de quizz digital
Les plus
Sauf cas particulier et en fonction des disponibilités du formateur, du stagiaire et du mode de financement choisi, le délai d’accès pour cette formation est habituellement d’un mois (en moyenne).
Formation permettant d’être immédiatement opérationnel.le. Suivi post-formation au travers d’un coaching digital personnalisé sans limite dans le temps.
Formation sur votre lieu de travail ou en salle.
Cette formation est également accessible en 100% distanciel sur 4 demi-journées.
Pré-requis
Aucun. Juste l’envie de reprendre la main sur son temps… sans s’y perdre.
Modalités d'enseignement
- En présentiel
- En distanciel
- En blended learning
- En E-Learning
Public cible
Tous publics
Programme
• Identifier ses rôles-clés et les zones de déséquilibre ou de surcharge
• Comprendre comment son type de personnalité influence sa gestion du temps
• Repérer les pertes d’énergie et les injonctions internes
• Clarifier ce qui est vraiment prioritaire
• Identifier les zones à déléguer, simplifier, ritualiser
• Activer ses motivations internes pour maintenir le cap, quelle que soit la situation
• Construire un rythme de travail plus durable car aligné avec ses capacités naturelles
Ils témoignent
Cette formation fut fort enrichissante. J’en ai été très satisfaite. J’en ressors très sereine et confiante. Un bon avancement dans mes projets futurs se dessine enfin !!!
Et j’en profite pour te complimenter sur ton professionnalisme « ho
Voici le questionnaire que tu nous a transmis vendredi à la fin de la formation.
Je tiens à te remercier car il y a un « avant » et un « après formation » 😊 😊 😊.
Ton discours et les échanges ont une résonnance au-delà de ma vie professi
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